Body & Mind
Basé sur un mélange de Tai Chi, yoga, Pilates, stretching et relaxation…. Il réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu…… c’est le passeport vers le bien être physique et mental. Il va modifier votre façon de sentir votre corps.
Vous vous sentirez plus sûr de vous,moins stressé, plus serein. Solution idéale pour lutter contre le stress et le mal de dos.
