Body Attack
Ce cours comporte : 12 chansons, 12 techniques et objectifs d’entraînement différents,3 niveaux d’intensité qui s’adaptent à tous et permettent de progresser à son rythme,.course à pied, pliométrie, intervalles training, pompes, abdos, sprints, aerobic,tout y est,.pour un concentré de résultats.
Vous brûlez entre 700 et 1000 calories par heure
Simple, athlétique, sportif, intense et pourtant accessible à tous, BODYATTACK est la révolution des cours d’aérobic. Idéal pour les hommes et les femmes recherchant un entraînement physique complet, athlétique, varié, ludique sans être compliqué.
